:::tip 现在人在办公室，静下来想一想我这一年到底干了什么的时候，发现好像什么都没有干，浑浑噩噩的就这样过了一年。 :::
现在是北京时间2022年2月11日，为啥我的去年年终总结到现在才写，就一个字—-懒。本来打算过年在家的时候写，但是家里实在是太冷了，手都不想伸出来，天天躺在床上。
工作
今年年初换了一个部门，要求变高了，事情也变多了。刚开始的时候，没有适应过来，很多事情没有做好，一些任务花了时间却没有做好，这是最打击人的，现在是一个只看结果的社会，结果不好，过程再怎么艰辛也无济于事。领导似乎也有些失望，找我谈话，是不是基础没有打好，有问题没有及时反馈，或者是工作的方式哪里不对。有时候在想，是不是我太笨了，如果把这件事交给领导，是不是一下子就能解决。反正在我总结看来，基础方面，看过别人的代码，不是最好，但是也不会是最差；问题反馈，我确实没有，及时碰到再困难的问题，也会扛着慢慢解决，因为我觉得问题反馈出去我怕领导会觉得我不能担当大任，现在想来也确实是个问题，如果说明了问题困难的原因以及尝试过的方法，确实会更好一些，这个值得反思。
下半年还是比较稳定地输出，没有出大的乱子，年底还拿到一个优秀团队奖（可能是风水轮流转吧）。这一年主要积累的经验是小程序、react和typescript，中规中矩，跟大佬比起来那时望尘莫及。
这一年工作的出的经验就是—-打工人无论如何都不能怀疑自己。不管是领导pua，还是能力确实欠缺，一旦陷入这个循环也就很难轻易出来，能力不足至少要每个月或者一个季度总结一次，但是人这种动物着实很奇怪，道理我都懂，但是臣妾做不到啊，这也是普通人和大佬的区别吧。总结了但是没有发生任何改变，那还是原地踏步，这也是一个值得思考的地方。
学习
这一整年都没有系统地学习某个技能，全都是工作中实践得来的，平时都是心血来潮这里学一下，那里学一下，等到整理的时候，发现什么都不记得了。
旅游
这两年因为疫情的原因真的很少出去了，对于我这样喜欢出去玩的人真的是难受，不过还在国内还算稳定，出去一般也没有太大问题。
3月底公司团结去了惠州玩，第一次我玩了滑雪，虽然被摔的很惨，但还是充满了惊奇。
清明的时候跟朋友去佛山玩了一趟，他和他的朋友去看建筑展，我虽然是个门外汉，还是跟着去玩了。
5月去大冲那边徒步，报的一个户外旅行团，又晒又热，关键是海风吹着完全没感觉，回来之后就晒伤了，后颈疼的厉害。
10月去了趟上海，主要是想带我妹妹出去玩一玩，还有就是机票便宜。第二次去上海了，南京路的小吃要多难吃有多难吃，硬邦邦的，再也不会去了，然后去了趟外滩。第二天去苏州看了看，之前也在那里生活了半年，在同里古镇，没啥变化。第三天去博物馆看看，实际上就这几天也没有玩到什么。
12月去了重庆，很早就跟就朋友约好了去找他玩，但是一直也都没有时间，现在他读研三了，马上就要毕业了，再不去就没有机会了，抓住最后一波的时间去了，正好堂妹也在那里上学。
去到那里我第一件事就是让他带我去那种上了很高的电梯但是出门却是马路的地方，果不其然还真有这种地方，山上的城市名不虚传。
在重庆美院转了转。
磁器口淡季能有这么多人着实让人意外。
顺便求了一下姻缘，虽然人比较佛系，但也不能放弃希望，哈哈。
月底又去了一次佛山，这次是去看音乐会了，一个朋友推荐的，第一次听，听感还是不错的，现场版和录音版都有不同的感受。
感情
毫无疑问，没有什么收获。向一个发小表白了，现在想想有点后悔，脑子一热就去做了，太熟了，有点尴尬。
健康
今年身体出现了一些状况，被诊断有了焦虑症，而且有了躯体症状，就是心脏有心悸的那个情况，毫无征兆地跳得特别快。在网上看了下，有很多网友有这种情况。 :::tip 我一到晚上就会心悸，心脏酸痛放射至整个左臂。半夜会被窒息感惊醒，随之而来的是心跳加快，整个人被恐惧支配，感觉自己无法呼吸，身边的任何动静都会被无限放大，惊扰我脆弱的心脏。特别害怕自己会猝死，这个时候我会开始思考人生，想着自己要是没了，爸爸妈妈该怎么办。
刚发病的时候我一直认为是自己的心脏出了问题，不止一次挂急诊，但始终没检查出疾病，医生也只说我是压力大并给我开了治疗神经类的药物（当时不知道自己是焦虑症，心里还纳闷我心脏有问题为什么给我开神经类药物）
最难受的是自己正经历的痛苦旁人无法理解，甚至时间久了一些亲友认为我是无病呻吟。如今每夜睡前惊恐发作已成为了我生活的一部分，急剧下降的睡眠质量让我的生理心理都备受煎熬。内心的恐惧与无措没处诉说，半夜惊恐发作后我时常会在网上搜寻与我症状相似的病例，寻求一丝安慰，转移注意力，释放内心的压力。 通过查阅资料、总结他人的病例，我明白其实消除恐惧的最好办法是战胜恐惧。我希望自己能够调整好心态，加强锻炼身体，早日克服焦虑症。加油！奥力给！ :::
我感觉我现在处于人生中最迷茫的时候，工作也已经没有激情了，不像刚毕业的时候，那时候，我觉得一切都是那么新奇，但是现在工作了三年多了，我感觉以后的人生就是一眼望到头了。以后估计也不会有太大的改变，而且国内还有这种35岁的中年危机。
从去年开始，我也不知道为什么就突然感觉人生特别没有意思，现在没有任何事情能让我快乐，打游戏都静不下心来。二零年的时候，奶奶去世了，看到她人生最后的时光，让我对死亡也有一种恐惧。想静下来好好做一件事情，总是会被各种各样的突发情况被打断。
总结了一下我焦虑的原因
- 工作的原因。我们这一行的发展更新非常快，要时刻保持学习，如果不学习的话，35岁是肯定会被淘汰的，而且对这份工作也没有以前那么激情，就感觉就是打份工而已。
- 家庭的原因，我老妈什么都不懂，我跟她根本就交流不了，她什么都听不懂，然后老爸又生病。
- 感情的问题，我想像我这样的家庭，十有八九估计也是结不了婚。
- 长期的漂泊，长期一个人在外面，让我没有任何归属感，就感觉很孤独，虽然有些朋友在那里，但是，大家都是要忙于工作，没有很多时间来交流。
现在我好像就是看透了事物的本质一样，一个人的出生就已经决定了他的上限。现在国内这种环境，说实话机会越来越少，以后大概率也见不起什么风浪，似乎是认命了吧。
总结，就是觉得人生没有什么意思，很无聊，原因我也不知道为什么突然会变成这样，觉得自己有抑郁症的倾向。 承认自己想的确实很多，如果像家里人一样什么都不想都知道干活，那应该什么问题都没有，事情就是这么很难改变，道理都懂，但是做起来却很难。
2022展望
- 把驾照考了
- 每3个月看一本书，并且做一些笔记（无上限）
- 没3个月练会一首曲子（无上限）
- 换工作
- 每个月写一篇文章（无上限）
- 健身房坚持下来
目标不能设立的太多，太多会迷茫且焦虑，最终一件事都不能完成。新的一年不要焦虑，不要迷茫，不要胡思乱想，活在当下，慢慢变富，常给父母打电话。照顾好身体，身体是革命的本钱，当死亡真正会来临的时候，挡也挡不住，可能只是一瞬间的痛苦，所以规律生活，做自己开心的事，时间可以证明一切。